Rau Chân Vịt: Siêu Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe Rau chân vịt, hay còn gọi là cải bó xôi, không phải là một thực phẩm quá xa lạ trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về những tác dụng tuyệt vời của loại rau này đối với sức […]
Giảm cân là một trong những mục tiêu phổ biến của nhiều người trong cuộc sống hiện đại, và chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình này. Một trong những xu hướng đang được nhiều người quan tâm là ăn rau thay cơm để giảm cân. Vậy liệu ăn rau […]
Rau Chân Vịt (Rau Spinach) – Một Kho Báu Dinh Dưỡng Tên gọi khác: Cải chân vịt, cải bó xôi, rau bina Tên tiếng Anh: Spinach Tên khoa học: Spinacia oleracea Amaranthaceae Rau chân vịt đã được trồng ở Ba Tư từ hàng nghìn năm trước, sau đó du nhập vào Trung Quốc khoảng 1.500 […]
Xoài là một trong những loại trái cây phổ biến và hấp dẫn, nhưng với người bị tiểu đường, việc lựa chọn loại trái cây để ăn cần được cân nhắc kỹ lưỡng để tránh tăng đột ngột đường huyết. Liệu người bệnh tiểu đường có được ăn xoài không? Đây là một câu hỏi […]
Bệnh tiểu đường nên ăn rau gì? 4 tiêu chí chọn rau cho người tiểu đường Bệnh tiểu đường nên ăn rau gì để ổn định đường huyết và hạn chế các biến chứng của bệnh là một vấn đề rất quan trọng. Dưới đây là những gợi ý và tiêu chí chọn rau củ […]
Sữa hạt cho người tiểu đường: Công dụng và cách làm Sữa là một nguồn thực phẩm cung cấp protein và các khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể. Tuy nhiên, với người tiểu đường, sữa thông thường lại chứa nhiều carb, chất béo và protein có thể ảnh hưởng đến tình trạng bệnh. […]
Bạn đang tìm kiếm thức uống lành mạnh để thay thế cho những loại nước ngọt đóng chai hoặc đồ uống pha sẵn nhiều đường? Sữa hạt sen sẽ là một trong những gợi ý thơm ngon và giàu dinh dưỡng dành cho bạn. Hãy vào bếp cùng Hello Bacsi học 3 cách nấu sữa […]
Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu: Top 6 Loại Sữa Hạt Tốt Nhất Trong quá trình thai kỳ, dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với cả mẹ và bé. Đối với các bà bầu, việc chọn lựa loại sữa hạt phù hợp không chỉ giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà […]
Ăn Chay và Việc Ăn Trứng: Điều Bạn Cần Biết Trong thời đại hiện nay, chế độ ăn chay ngày càng trở nên phổ biến hơn do những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe, bao gồm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và một số loại ung thư. Tuy nhiên, […]
Nước cam không chỉ là thức uống được yêu thích mà còn được xem là một cách tốt để bổ sung vitamin C và các dưỡng chất khác vào cơ thể. Tuy nhiên, liệu việc uống nước cam mỗi ngày có thực sự tốt cho sức khỏe hay không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài […]